روائع مختارة | بنك الاستشارات | استشارات طبية وصحية | التوت.. كنز بكل الألوان

/ﻪـ 
البحث:

هدايا الموقع

هدايا الموقع

روابط سريعة

روابط سريعة

خدمات متنوعة

خدمات متنوعة
روائع مختارة
الصفحة الرئيسية > روائع مختارة > بنك الاستشارات > استشارات طبية وصحية > التوت.. كنز بكل الألوان


  التوت.. كنز بكل الألوان
     عدد مرات المشاهدة: 838        عدد مرات الإرسال: 0

يعتبر التوت إضافة جيدة لأشهى أطباق الحلويات بجانب فوائده الصحية العديدة. فهو يحتوي على أجسام مضادة للأكسدة بنسبة مركزة تجعله قادراً على الحماية من بعض الأمراض السرطانية والتهاب المثانة.

وقد كشفت الأبحاث إمكانية قيام التوت الأزرق بالحماية من الإعاقات الذهنية والحركية المرتبطة بالتقدم في العمر. كما أنه يحتوي على نوع قوي من مضادات الأكسدة التي تحمي من تلف خلايا الدماغ.

والتوت من الفاكهة سريعة النضج ولا يمكن الاحتفاظ به مجففاً. لذلك يفضل الانتباه لفترة نضجه في الخريف للاستفادة منه صحياً وكذلك استخدامه في أطعمة أخرى كالحلويات أو عمل مربى طبيعية منه.

المصدر: موقع القمة