روائع مختارة | واحة الأسرة | صحة الأسرة | الخضروات تمنح الوجه بريقًا أكثر من التعرض لأشعة الشمس

/ﻪـ 
البحث:

هدايا الموقع

هدايا الموقع

روابط سريعة

روابط سريعة

خدمات متنوعة

خدمات متنوعة
روائع مختارة
الصفحة الرئيسية > روائع مختارة > واحة الأسرة > صحة الأسرة > الخضروات تمنح الوجه بريقًا أكثر من التعرض لأشعة الشمس


  الخضروات تمنح الوجه بريقًا أكثر من التعرض لأشعة الشمس
     عدد مرات المشاهدة: 220        عدد مرات الإرسال: 0

 تنصح أبحاث حديثة بأهمية الإكثار من تناول الخضروات لثرائها بالفيتامينات والأملاح اللازمة لصحة جيدة، حيث لوحظ أنها تلعب دورا مهما فى المحافظة على نضارة وصفاء الوجه أكثر من التعرض لأشعة الشمس بصورة متكررة.

ونبه الباحثون إلى أن التعرض المتكرر والمفرط لأشعة الشمس له مضار صحية، فيما يؤدى الإكثار من تناول الأنواع المختلفة من الخضروات الورقية وغير الورقية كالطماطم والجزر الغنية بالأملاح والفيتامينات إلى الحفاظ على نضارة الوجه، والحفاظ عليه، ووقايته من الشيخوخة المبكرة.

وأشار الباحثون إلى احتواء الخضراوات على مادة يطلق عليها "كاروتنويد"، وهى أحد أنواع مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية الخلايا من الشيخوخة والتدمير.

المصدر: موقع اليوم السابع