روائع مختارة | واحة الأسرة | صحة الأسرة | الشكولاتة والشاي والعنب.. لذاكرة أقوى

/ﻪـ 
البحث:

هدايا الموقع

هدايا الموقع

روابط سريعة

روابط سريعة

خدمات متنوعة

خدمات متنوعة
روائع مختارة
الصفحة الرئيسية > روائع مختارة > واحة الأسرة > صحة الأسرة > الشكولاتة والشاي والعنب.. لذاكرة أقوى


  الشكولاتة والشاي والعنب.. لذاكرة أقوى
     عدد مرات المشاهدة: 223        عدد مرات الإرسال: 0

أظهر بحث جديد أجري على الفئران أن مادة كيميائية موجودة في الشكولاته والشاي والعنب والتوت تساعد على تحسين الذاكرة.

وأوضحت الدراسة أن هذه المادة تعمل على تحسين تدفق الدم في المخ، وخاصة مع ممارسة التمرينات الرياضية. حيث تبين أن الفئران التي تغذت على هذه الأطعمة تميزت بنمو الأوعية الدموية بالمخ لديها بشكل أكبر، كما أصبحت خلاياها العصبية بالمخ أكثر نضجا. وحذرت الدراسة من الإكثار من الشكولاته لغناها بالدهون والسكر، مما قد يلغي الأثر الجيد للشكولاته.

لذا يجب اتباع نظام غذائي غني بالفواكه والخضراوات مع إدخال قطعة صغيرة من الشكولاته يوميا.

 المصدر: موقع القمة