روائع مختارة | واحة الأسرة | صحة الأسرة | الكيوي.. لذيذ ومفيد

/ﻪـ 
البحث:

هدايا الموقع

هدايا الموقع

روابط سريعة

روابط سريعة

خدمات متنوعة

خدمات متنوعة
روائع مختارة
الصفحة الرئيسية > روائع مختارة > واحة الأسرة > صحة الأسرة > الكيوي.. لذيذ ومفيد


  الكيوي.. لذيذ ومفيد
     عدد مرات المشاهدة: 278        عدد مرات الإرسال: 0

تتميز ثمار الكيوي الصغيرة بشكل جذاب وطعم لذيذ. والكيوي فاكهة صحية تحتوي على نوع من مضادات الأكسدة يسمى لوتين، والذي أثبتت الدراسات قدرته على تحسين نظرك والحفاظ على صحة عينيك.

من الناحية الغذائية يعتبر الكيوي مصدرًا هامًا للانزيمات والفيتامينات مثل أ- ج - هـ.، كما يمدك بالألياف والعديد من المعادن الهامة مثل الفوسفور والمغنيسيوم والبوتاسيوم والنحاس. وبالإضافة إلى ذلك أظهرت الأبحاث قدرة وفعالية الكيوي في مقاومة الأمراض والمشاكل المرتبطة بالجهاز التنفسي مثل الشخير وصعوبة التنفس والسعال القوي.

  المصدر: موقع شبكة القمة