روائع مختارة | واحة الأسرة | صحة الأسرة | تناول عصير البنجر يوميًا.. يفيد الرياضيين

/ﻪـ 
البحث:

هدايا الموقع

هدايا الموقع

روابط سريعة

روابط سريعة

خدمات متنوعة

خدمات متنوعة
روائع مختارة
الصفحة الرئيسية > روائع مختارة > واحة الأسرة > صحة الأسرة > تناول عصير البنجر يوميًا.. يفيد الرياضيين


  تناول عصير البنجر يوميًا.. يفيد الرياضيين
     عدد مرات المشاهدة: 237        عدد مرات الإرسال: 0

أوضحت الدراسة البريطانية التى أجراها الدكتور ديدييه - شوس ودونيس ريشيه، أن احتساء نصف لتر من عصير البنجر صباح كل يوم ولمدة ستة أيام يحسن من جلد الرياضيين كما ترفع من كفاءة الرياضيين.

وقد أشارت الدراسة إلى أن البنجر يحتوى على ألياف وجزئيات تساعد جسم الرياضى، على أن يكون فى أحسن حال له مما ينصح بضرورة احتساء هذا المشروب يوميا.

الكاتب: سحر الشيمي

المصدر: موقع اليوم السابع