روائع مختارة | واحة الأسرة | صحة الأسرة | نصائح للأمهات الحوامل.. تناول الغذاء وشرب الماء بانتظام

/ﻪـ 
البحث:

هدايا الموقع

هدايا الموقع

روابط سريعة

روابط سريعة

خدمات متنوعة

خدمات متنوعة
روائع مختارة
الصفحة الرئيسية > روائع مختارة > واحة الأسرة > صحة الأسرة > نصائح للأمهات الحوامل.. تناول الغذاء وشرب الماء بانتظام


  نصائح للأمهات الحوامل.. تناول الغذاء وشرب الماء بانتظام
     عدد مرات المشاهدة: 239        عدد مرات الإرسال: 0

ذكرت دراسة التي نشرت مؤخرًا في مجلة (الأم والطفل) البريطانية أن نحو 80% من الأمهات الحوامل يشعرن بأعراض الاجهاد والقيء والتعب بعد الاستيقاظ من النوم صباحًا.

وينصح الأطباء المختصون الأم خلال فترة الحمل بتناول الغذاء بانتظام مع عدم الإفراط في تناول الطعام مع الحرص على تناول الفاكهة والخضروات؛ وذلك حرصًا على استمرار الحمل بصورة طبيعية وضرورة شرب الماء بكثرة طوال اليوم.

المصدر: وكالة أنباء الشرق الأوسط